A szÉpség öröme ✨ Orientális táncoktatás Nőknek
Tegyél jót a testeddel-lelkeddel!
Tegyél jót a testeddel-lelkeddel!
5 alkalmas esti órasorozat nőknek Szombathelyen:
? orientális tánc
⚱️ alapmozdulatok, kombinációk, improvizáció
? személyre szóló üzenetek
♨️ rácson füstölt növényi illatanyagok
?♀️ nyújtás női jógával
☺️ test-lelki feltöltődés
? érezd jól Magad
? orientális tánc
⚱️ alapmozdulatok, kombinációk, improvizáció
? személyre szóló üzenetek
♨️ rácson füstölt növényi illatanyagok
?♀️ nyújtás női jógával
☺️ test-lelki feltöltődés
? érezd jól Magad
2024.
04.22., 05.13., 05.20., 06.10., 06.17. hétfő esténként
18:30-19:30
Szombathely, Mátyás király u. 7. emeleti terme
FITTsziget Szépség és Egészség Központ
az ókori Ízisz-szentély egykori területén
04.22., 05.13., 05.20., 06.10., 06.17. hétfő esténként
18:30-19:30
Szombathely, Mátyás király u. 7. emeleti terme
FITTsziget Szépség és Egészség Központ
az ókori Ízisz-szentély egykori területén
? Szintfüggetlen órák
Táncos vagy jógás előképzettség nem szükséges.
Ha van, a szintednek megfelelően gyakorolhatsz.
Mutatom a gyakorlatok-mozdulatok alapszintű és haladó verzióit is, így a svédasztalos gyakorlásban kiválaszthatod a szintednek megfelelőt.
Táncos vagy jógás előképzettség nem szükséges.
Ha van, a szintednek megfelelően gyakorolhatsz.
Mutatom a gyakorlatok-mozdulatok alapszintű és haladó verzióit is, így a svédasztalos gyakorlásban kiválaszthatod a szintednek megfelelőt.
? Átmozgatjuk minden izomcsoportunkat jóleső bemelegítéssel.
? Orientális táncmozdulatokban áramlunk.
? Kombinációkban tánccá fűzzük őket.
?♀️ Jógaászanák segítségével nyújtunk és relaxálunk.
✨ Feltöltődve, sugárzóan távozunk ?
? Orientális táncmozdulatokban áramlunk.
? Kombinációkban tánccá fűzzük őket.
?♀️ Jógaászanák segítségével nyújtunk és relaxálunk.
✨ Feltöltődve, sugárzóan távozunk ?
Tematika
04.22. A csípő mozdulatai az orientális táncban (derékfájást megelőző-enyhítő hackekkel)
05.13. A has mozdulatai. Bellyfit, hashullám, menstruációt könnyítő jógaászanák
05.20. A mellkas mozdulatai az orientális táncban – hogyan táncolj szívből (bónusz tartásjavítás)
06.10. A törzs mozdulatai, testhullámok (és gerincprevenciós tréning)
06.17. A karok, vállak és a csukló, kézfej mozdulatai az orientális táncban
04.22. A csípő mozdulatai az orientális táncban (derékfájást megelőző-enyhítő hackekkel)
05.13. A has mozdulatai. Bellyfit, hashullám, menstruációt könnyítő jógaászanák
05.20. A mellkas mozdulatai az orientális táncban – hogyan táncolj szívből (bónusz tartásjavítás)
06.10. A törzs mozdulatai, testhullámok (és gerincprevenciós tréning)
06.17. A karok, vállak és a csukló, kézfej mozdulatai az orientális táncban
Az alkalmak egymásra épülnek, ugyanakkor külön-külön is teljes egészet alkotnak. Ha nem vagy teljesen kezdő, alkalmanként is jöhetsz.
Árak
? 5 alkalmas teljes órasorozat ára + választható ajándék az első 3 befizetőnek, testradír vagy motivációs napló: 17 500 Ft
? 1 db 60 perces foglalkozás ára (órajegy): 3 900 Ft
? 5 alkalmas teljes órasorozat ára + választható ajándék az első 3 befizetőnek, testradír vagy motivációs napló: 17 500 Ft
? 1 db 60 perces foglalkozás ára (órajegy): 3 900 Ft
? A bérleted az Orienta női jógaórákra is érvényes, 2024.06.18-ig.
Fedezd fel a táncban valódi Önmagad! ✨
Szeretettel várom a jelentkezésedet az agi(kukac)keletitanctrening.hu mailcímen.
???
Kovács Ági
orientális folklór-, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató,
gerincprevenciós tréner, csoportos fitnesz instruktor,
női jógaoktató
Kovács Ági
orientális folklór-, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató,
gerincprevenciós tréner, csoportos fitnesz instruktor,
női jógaoktató
? Facebook esemény:
https://fb.me/e/3B7zCzGSz