Orientális tánc, jóga, önfejlesztés

2019. 09.21. szombat
09:00-17:00

WelcOMe Jóga- és Táncstúdió
Szombathely, Bocskai krt 8.
(A cukrászda felett az emeleten.)

Önismereti élménynap Nőknek:
a Metamorphoses alkotó-fejlesztő meseterápia, az orientális tánc, és a női jóga eszközeivel!

Gyere, ajándékozz Magadnak egy élményekkel teli napot:
Töltődj fel, csodálkozz Magadra, fedezd fel új oldalaidat!

Szeretettel vár
Horváth Aliz alkotó-fejlesztő Metamorphoses meseterapeuta,
Kovács Ági női jógaoktató, orientális táncoktató, és
Priol Hedvig Bothmer-gimnasztika tanár, orientális táncoktató.

A legnagyobb kaland megismerni valódi Önmagad.
Tarts velünk :)

Az élménynap tervezett programja:

9:00 Beléptetés, és az izgalmas kezdet
9:15 Női jóga Ágival, ami bemelegíti, megnyitja és kellemesen ellazítja a testedet és tudatodat
11:00 Metamorphoses alkotó-fejlesztő mesefolyamat Alizzal
12:00 Egészséges (glutén-, laktóz-, hozzáadott cukor-, állati származék-, és mesterséges adalékoktól, tartósítóktól mentes) és finom ebéd az Életkert Étteremből ( = aznapi fitt menü vagy street food)
13:00 Tánc Hédivel, ahol nem csak a mozdulatokat bontod ki – önmagadról is sokmindent megtudhatsz
15:00 Kérdéssor magadnak, magadról a mesés Metamorphoses módszerrel, Alizzal
16:00 Élménymegosztás (ha szeretnéd)
Nyújtás, levezetés Ágival (időtől függően)
17:00 Itt a vége, fuss el véle

Na, hogy hangzik?

A teasarokban egész nap ihatsz a hideg és a meleg teákból, a folyadékpótlásra elegendő alkalmat biztosítunk.
Hozd Magaddal a kedvenc bögrédet!

Az élménynap Metamorphoses alkotó-fejlesztő meseterápiás részéhez:
❓ „Kell majd mesélnem vagy mesét kitalálnom?” (jujjj)
❗   Nem kell!! Aliz mesél nekünk majd egy történetet – egy népmesét. Talán Neked is van gyermeked, vagy meséltél más gyermekének. Amikor felnőttként elolvastál neki egy magyar népmesét, rácsodálkozhattál, hogy mennyi rejtett szimbólum és igazság, pszichológiai törvényszerűség és életbölcsesség rejtőzik egy-egy történet szövetében. Amit gyermekként észre sem vettél, vagy egyszerűen csak nem voltál rá még megérve.
Egy jó mese sok mögöttes információt tartalmaz. Sokat elárul Rólad, hogy melyik mesét vagy mesehőst utálod vagy nagyon-nagyon szereted.
Aliz a workshop későbbi részében feltesz kérdéseket, amire Magadnak, a jegyzetlapodon válaszolhatsz. Miután visszaolvasod a feltett kérdést és a rá adott válaszodat, új oldalaidat ismerheted meg, és ráláthatsz az életed eddig rejtett összefüggéseire. (Nem muszáj megosztanod, ha nem szeretnéd. Azért hasznos, ha elmondod, mert egymás felismeréseiből sokat lehet tanulni, ha elég nyitottak és bátrak vagyunk.)
Ez nagyon izgalmas folyamat. Lesz rá egy egész napunk, női jógával és tánccal támogatva.
Elég bátor vagy, hogy szembenézz valódi Önmagaddal?
❓
🎀
❗
Apróbetű: a workshop egészséges nőknek szól, akik tisztában vannak vele, hogy az önismereti technikák abban támogatnak, hogy önmagunk legteljesebb, legjobb verziójává váljunk. Vagy egyszerűen csak kíváncsiak magukra, és szeretik a mozgást és a kalandokat.
A meseterápiában itt a „terápia” csak a módszer nevében szerepel, mert szakember kezében több alkalmon átívelő terápiás eszköz is lehet – de ez már egy másik sztori. Ezen a foglalkozáson ez egy alkotó-fejlesztő önismereti eszköz. Kulcs Önmagadhoz.
Gyere, nézz be a sorok mögé!
:)

♥ A workshop nyílt szintű, nem szükséges hozzá előzetes tánc- vagy jógatudás.
♥ Az élménynap órái egymásra épülnek, a nap nem bontható meg. Ezért kérünk, csak akkor jelentkezz, ha elejétől a végéig rá tudod szánni az idődet.
♥ Erre a különleges alkalomra bérletek nem érvényesek.
♥ Az élménynap max. létszáma 10 fő. Bár a terem szép tágas, így tudjuk garantálni, hogy tudunk Rád figyelni.
♠ A helyeket befizetési sorrendben töltjük fel.

Árak:
09.01.- 09.10-ig befizetve koránkelő kedvezménnyel:  19 000 Ft
09.11.- 09.20-ig befizetve:  23 000 Ft
09.21-én, a helyszínen befizetve: 25 000 Ft

Az árak tartalmazzák az oktatók honoráriumán kívül
• az egészséges és finom ebédet az Életkert Étteremből,
• a korlátlan teafogyasztást, és
• rágcsálnivalót.

Ajándékozd meg Magad egy kellemes és hasznos élménynappal!
Aktív és tökéletes kikapcsolódás :)

E-mailben jelentkezz:
agnes[kukac]keletitanctrening.hu

Kérlek, a jelentkezésben írd meg a nevedet és a telefonszámodat (hogy értesíteni tudjalak, ha szükséges).
A 24 órán belül küldött válaszmailben olvashatod  a befizetési lehetőségeket.
A befizetésed beérkezte után egy második e-mailben visszaigazoljuk, hogy biztosítottad a helyedet, és elküldjük a részletes infókat (mint hogy milyen ruhában gyere, mit hozz Magaddal, stb.. )

Köszi, várunk! :)

Jó szórakozást! :)