Egyensúly

ÁPR. 30. szombat 16:00–17:30
EGYENSÚLY
• Kovács Ágival 
FITTsziget Szépség és Egészség Központ 
Szombathely, Mátyás király u. 7. (az ókori Ízisz szentély épületeinek egykori területén) 

Ajándékozz Magadnak örömet, elmélyülést az orientális tánc és a női jóga eszközeivel!

90 perces alkalmunkon a nyitókörben kapsz egy személyre szóló motivációs üzenetet, utána bemelegítünk. 

♨️ Rácson füstölt növényi illatanyagok segítenek a ráhangolódásban. 

A tánc elengedhetetlen összetevője az egyensúly.
Erre gyúrunk rá a délután első részében a külső és belső egyensúlyérzéket fejlesztő jógaászanákkal. Utána tudni fogod, mit, hol és hogyan aktiválj, hogy megteremtsd az egyensúlyodat, és mit és hogyan használj, ha kibillensz. 

A következő lépés az eszköz egyensúlyozása a testünkön. Ami amellett, hogy tök jó játék, csodaszép tartást eredményez, és hatékonyan fejleszti a testtudatodat.
Sőt, még látványos is: a nézőt ugyanannyira szórakoztatja, mint a gyakorlót.
Gyere, gyakoroljunk együtt és legyél az Egyensúly mesternője! ?

Ez amellett, hogy táncóra, rekreációs célú foglalkozás is. 
Aminek a célja, hogy közelebb kerülj valódi önmagadhoz, és kibonthasd a ragyogásodat a táncmozdulatok segítségével. ✨ 

egyensúly nataradzsaszana
 
Ezt méginkább támogatja, ha részt veszel a táncfoglalkozást megelőző női jógán is. 
Tudatosan az egyensúly témájára, egymást támogatóan állítottam össze őket. 
Külön-külön is egy teljes egységet alkotnak, így akkor is teljes élményben lehet részed, ha csak az egyik foglalkozásra jössz el. 

Teret kaphat az önálló, kreatív, bensődből fakadó Tánc is.
Levezetésként női jógával nyújtunk és relaxálunk. 
A délutánt élménykörrel zárjuk. 

Nyílt szintű alkalom:
Kezdőként pontos és részletes instrukciókat kapsz, hogy elsajátíthasd a mozdulatokat.
Haladóként a már jól ismert mozdulatokra újabb finomságokat rétegezhetsz. 

Mennyibe kerül, hogy másfél órán át, és azon túl hatóan is teszünk a testi-lelki egyensúlyodért?

A 90 perces alkalom ára:
2800 Ft
(vagy Orienta női jóga bérletedben 1 db pecsét.) 

! Ha a táncórát megelőző női jógán is részt veszel, úgy a 2 foglalkozás ára együtt 5000 Ft. 

14:00 – 15:30 | Női jóga • Egyensúly
15:30 – 16:00 | Szünet, tea, csevej
16:00 – 17:30 | Keleti tánctréning • Egyensúly 
 

? Facebook esemény: 
https://www.facebook.com/events/724102998622237

Ajándékozz Magadnak egy kellemes és hasznos délutánt.
Aktív és tökéletes kikapcsolódás ? 

?
Jelentkezés és jegyek: 

    Köszi!?

    Várlak szeretettel! ? 

    Kovács Ági
    orientális folklór-, showhastánc és Bellyfit mozgástréning oktató,
    gerincterápiás tréner,
    női jógaoktató,
    CSFI